O que fazemos · Saúde
Literacia, acompanhamento e experimentação em saúde mental das mulheres em contexto insular
Uma intervenção anual dirigida às mulheres da ilha de São Jorge que junta o teatro comunitário a 12 workshops de literacia em saúde mental, um Festival de Saúde Mental e uma série de vídeo-testemunhos — com acompanhamento psicológico e monitorização pela escala validada WHO-5.
Associação de Artes Circenses dos Açores 9'Circos · em parceria com a Unidade de Saúde de São Jorge
Apoiado pelo Prémio de Cidadania Bolsas Roche Portugal 2026
Estrutura
Eixo I
set — dez 2026
Sessões mensais de criação coletiva com 30 mulheres, com peça apresentada em dezembro de 2026. Psicóloga presente como suporte emocional, grelha de risco e protocolo formal de referenciação para os cuidados primários.
Eixo II
jan — dez 2027
12 workshops mensais de literacia em saúde mental, abertos às participantes e a mulheres encaminhadas pela Unidade de Saúde. Monitorização com a escala WHO-5 em janeiro, junho e novembro, e mapeamento dos recursos da ilha.
Eixo III
dez 2027 · 3 dias
Palestras, workshops, filmes e teatro abertos à comunidade, com uma sessão de networking que reúne pela primeira vez profissionais de saúde mental convencionais e complementares de São Jorge.
Eixo IV
ao longo do programa
Vídeo-testemunhos com guião supervisionado pela psicóloga, publicados no YouTube e nas redes sociais. Legado: série acessível online, mapeamento de recursos e rede de colaboração entre profissionais.
Eixo II · 2027
Uma jornada progressiva inspirada na estrutura dramática clássica. A escolha de facilitadoras residentes ou com ligação direta a São Jorge é estratégica e terapêutica: as participantes conhecem estas profissionais num contexto de confiança e percebem que o apoio existe, está próximo e é acessível.
Antes de falar, aprender a ouvir: corpo, saúde e emoções.
Encontrar a voz, o movimento e a palavra de si própria.
Identidade, espaço interior e criatividade partilhada.
Dar forma narrativa ao que foi sentido durante o ano.
Escala WHO-5 aplicada em janeiro, junho e novembro — monitorização clínica validada do bem-estar psicológico.
Todas as sessões incluem atividade alternativa para crianças, envio antecipado de convite e reunião individualizada com cada participante.
Programação mensal provisória, sujeita a alteração.
Eixo III · setembro 2027
Três dias em Velas com palestras, práticas corporais, caminhadas, workshops e música, abertos a toda a comunidade de São Jorge.
Programação provisória, sujeita a alteração.
Equipa
Privilegiar profissionais residentes ou com ligação direta a São Jorge é uma decisão terapêutica: as participantes conhecem-nas em contexto de confiança e descobrem que o apoio existe, está próximo e é acessível — durante e depois do programa.
Coordenação técnica e direção artística
Enfermeira com 15 anos em Cuidados de Saúde Primários Comunitários, Mestre em Teatro Comunitário (ESTC) e pós-graduada em Inteligência Emocional e Saúde Mental. Criadora do método Teatro das Emoções e do projeto A Costela de Lilith. Facilita a escrita criativa (julho), o teatro das emoções (novembro) e os monólogos autobiográficos (dezembro).
Psicóloga clínica do programa
Natural e residente em São Jorge, licenciada pela Universidade do Porto, com cerca de 20 anos em acompanhamento psicossocial, violência doméstica e saúde mental comunitária. Assegura o acompanhamento continuado, a monitorização WHO-5 e o protocolo de referenciação clínica.
Neurocientista e neuropsicóloga
Mestre em Neuropsicologia e Neurociências, formadora certificada DGERT em saúde mental. Abre o ciclo científico do programa em fevereiro, com ferramentas de regulação emocional baseadas em evidência.
Professora de yoga e meditação
Natural de São Jorge, certificada pela Ananda Marga Yoga (EUA, 2009), com mais de 20 anos de prática. Fundadora da Atlanty Sincronia e anfitriã histórica do projeto no Faial desde 2021.
Terapeuta integrativa
Profissional de saúde com percurso hospitalar e laboratorial, especializada em saúde funcional, nutrição e gestão do stress crónico.
Música e musicoterapeuta
Residente nas Flores desde 2009, autora de dois álbuns originais e facilitadora de sessões de musicoterapia individual e de grupo.
Psicomotricista
Natural das Velas, licenciada em Dança e em Reabilitação Psicomotora, mestre pela FMH. Trabalha vínculo, maternidade e desenvolvimento psicomotor.
Artista visual e fotógrafa
Formada no School of the Art Institute of Chicago, radicada em São Jorge desde 2024. Retrato editorial como ato de dignidade e visibilidade.
Numerologia, Feng Shui e coaching
Palestrante internacional e formadora certificada, especializada em ciclos de vida, propósito e criação de espaços de equilíbrio.
Artesã de macramé e educadora
Inscrita no CADA — Centro de Artesanato e Design dos Açores. Une o fazer manual ao mindfulness e ao bem-estar emocional.
Metodologia
É A Costela de Lilith que estabelece a ligação com as mulheres — através da criação artística e dos vídeo-testemunhos — permitindo identificar necessidades de saúde mental num contexto de confiança, sem estigma. O teatro comunitário funciona como dispositivo de regulação emocional; a escala WHO-5 e o protocolo de referenciação garantem o rigor clínico.
Promotor
Associação de Artes Circenses dos Açores 9'Circos
Mais de 2.500 beneficiários diretos em projetos de saúde documentados.